鋼鐵俠,哈利波特,蜘蛛俠,還是最近火紅的黑豹俠。大家知道是什麼讓他們成為受人仰慕、尊重的英雄嗎？英雄又是怎樣塑造而成的？為什麼這些英雄劇本總是讓人百看不厭？這一切都要從美國神話學大師Joseph Campbell的經典劇作《千面英雄》開始。
坎柏分析了古今神話文學中一千個英雄的成長經歷和發跡背景，整理出當中的共同特征。他把這個結構稱作為英雄之旅。在很多年之後，Christopher Vogler讀了這本書。他把坎貝爾從神話故事中發現的原則帶到了故事創作中，後來更成為了美國電影片劇人必修的一本聖經。
故事的一開始，英雄的原點，象徵著一種平凡、寧靜的狀態，是平靜無奇的世界。主角原本的生活是單調、乏味、可預期的生活模式。在危機出現造成生命轉折之前，生命的軌跡是平淡無阻，無風無雨。
歷險的召喚。突然有一天，主角遭遇了一些困難、挑戰。外部力量的介入對原本的生活產生了巨大的衝擊，主角接受了立顯的召喚，必須投入一場冒險或戰役，展開新的任務與挑戰。
背對現實。主角拒絕接受事實，越困難的決定越需要堅強的決心和毅力，越是未知的世界越具有誘惑力，但也令人恐懼。主角在決定出發冒險之際，會猶豫不決，對原有的世界一一不捨，難捨難分。這時候就會出現一個關鍵性的因素，迫使主角義無反顧的上路，接受挑戰。
遇見高人。這時候主角需要幫助。正要上路的主角永遠不會孤單，就會有一個高人或者導師出現。這個角色會給主角信息，並且幫助他做出正確的選擇。高人的指引促使主角下定決心，要大幹一場。
小牛試刀。這一階段我們的主角會主動出擊，邁出第一步，從平凡的世界跨入充滿未知的世界。這是一條不歸路，進入未知的世界後就不能回頭了，主角只能往前踏上征途。
考驗時分。英雄從來都不好當，解開謎題放倒怪獸還是逃離陷阱都攔不倒主角。在旅途的過程，主角開始遇到各種困境、挑戰和試煉，也會巧遇盟友或者樹立敵人，開始學習未知世界的規則與生存模式。
深入龍潭。大戰一觸即發，主角將面臨最大的挑戰，是噩夢成真的時候，是在未知世界中最危險的地方。主角需要尋找寶物或者解決方案就在這個危險的地方，因此必須征服最強的敵人，可能是大魔王或者朋友反目。
命在旦夕。這時候就到了主角生命中最灰暗的時刻，《存亡關頭》稱不過就是英雄棄短的悲慘下場。觀眾會隨著劇情陷入忐忑不安與緊張的煩躁中。這個歷程是每個故事中最關鍵的時刻。因為受盡苦難才能重生綠變。
《收穫》。主角最終能克服萬難，打敗大魔王走過死亡因果，獲得了豐富的獎勵，可能是金錢、愛情、頭銜、新的力量，或者問題解決了。
《回歸之路》。當主角獲得獎賞後，任陷於未知世界，他下定決心返回平凡的世界，原本以為可以輕鬆的回家了，那知道還有一段艱難的歷險阻在前方。
重生。壞蛋並沒有真的死了，而是奇蹟般的繼續阻擾主角的前進。這是第二個生死交換的重要時刻，幾乎把苦難折磨所遭遇的死亡和重生過程再重演一遍。故事進入了另一個高潮。
靈丹妙藥。最後主角在千鈞一發的時刻擊敗了大魔王，帶著寶物重返平凡世界並改變了原有的一切，成為了故事中真正的英雄凱旋歸來，這一段預示著故事即將結束。
榮歸故里，我們有機會將故事中最初的主角和成長之後的那個進行對比。他成功地讓世界恢復了和平，或是成功地融入了新的世界。如果有新的戲劇，這個英雄之旅將會再次循環。
為什麼我們總喜歡和崇拜每個故事裡的英雄呢？是因為在我們的成長過程中，也有著英雄的元素存在著。其實在我們的成長過程中，你也一次又一次的離開熟悉的一切，不斷的跳出你的舒適圈。你是否還記得第一次上台演講的經驗嗎？第一次學駕車的經驗，第一次上班的經驗。遇到了危機時刻，排除千辛萬苦後得到獎勵，然後從中復原，再次展開下一次的循環。雖然我們並不需要去面對大魔王或者打怪物，但我們所遇到的問題也是一樣嚇人。
這就是影片《英雄是怎樣塑造而成的 | 英雄之旅》中的全部語音旁白。